Kampania Vitanas na Różowy Październik - Miesiąc Świadomości Raka Piersi

Kampania Vitanas na Różowy Październik - Miesiąc Świadomości Raka Piersi

Październik to Miesiąc Świadomości Raka Piersi obchodzony już od 1985 roku. Jest to czas poświęcony zwiększaniu świadomości o profilaktyce, diagnostyce i leczeniu nowotworów piersi, który ma na celu wsparcie chorych oraz ich bliskich. To czas, by przypomnieć sobie, jak ważne są regularne badania, wczesna diagnostyka oraz czujność wobec objawów, które mogą uratować życie. 

Symbolem Różowego Października jest różowa wstążka, która przypomina o znaczeniu wczesnego wykrywania zmian i skutecznej terapii. W Polsce kluczowym momentem Różowego Października jest Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi, obchodzony 15 października 2024 roku. 

Jako firma odpowiedzialna społecznie chcemy przyczyniać się do szerzenia profilaktyki zdrowotnej wśród kobiet - szczególnie, że tak wiele z nich współpracuje z nami na co dzień jako Opiekunki Osób Starszych w Niemczech, a także rekruterki i pracowniczki biurowe na różnych stanowiskach. Postanowiliśmy poruszyć tematykę związaną z nowotworem piersi - przygotowując kampanię dotyczącą tej tematyki, która ma na celu podniesienie świadomości na temat profilaktyki raka piersi wśród naszych pracownic.

Dla kogo jest ta kampania?

Kampania jest skierowana do wszystkich kobiet, ze szczególnym uwzględnieniem kobiet po 50 - naszych Pracownic - Opiekunek Osób Starszych w Niemczech, a także pracownic biurowych. Wiemy, jak wymagająca jest praca opiekunki osób starszych, dlatego tym bardziej zależy nam, aby każda z Was pamiętała o swoim zdrowiu. 

W Vitanas pragniemy promować czujność onkologiczną i profilaktykę raka piersi, dlatego poniżej udostępniamy najważniejsze informacje dotyczące wiedzy o tym nowotworze i jego diagnostyce. Wspólnie możemy budować świadomość na temat choroby, by jak najwięcej osób mogło skorzystać z nowoczesnych metod diagnostyki i leczenia.

Rak piersi – skala problemu

Rak piersi to najczęściej występujący nowotwór wśród kobiet na świecie – odpowiada za 25% wszystkich diagnoz nowotworowych i aż 14% zgonów. Co roku choroba dotyka prawie 1,7 miliona kobiet, a ponad 500 tysięcy umiera z tego powodu. Chociaż rak piersi najczęściej dotyka kobiety po 50. roku życia, może występować także u młodszych kobiet, a nawet u mężczyzn (choć przypadki te są rzadkie – stanowią około 1% wszystkich zachorowań).

W Polsce rak piersi jest jednym z najpoważniejszych zagrożeń zdrowotnych kobiet. Co ważne, jego występowanie jest silnie związane z czynnikami reprodukcyjnymi oraz stanem hormonalnym. Istnieje także grupa ryzyka genetycznego – kobiety noszące mutacje w genach BRCA1 i BRCA2 są bardziej narażone na rozwój choroby. Około 4-8% wszystkich przypadków raka piersi wynika z dziedzicznych mutacji.

Dbaj o siebie - dbaj o innych

Praca jako opiekunka osób starszych to ogromna odpowiedzialność i troska o zdrowie innych, jednak nie można zapominać o własnym zdrowiu. Szczególnie dla kobiet po 50. roku życia, które są w grupie podwyższonego ryzyka, regularne badania piersi oraz czujność wobec jakichkolwiek zmian są kluczowe. W codziennej rutynie, między pracą a obowiązkami, często zapominamy o sobie. Dlatego właśnie teraz, wraz z kampanią na Różowy Październik, przypominamy: dbając o siebie, dbasz także o swoich podopiecznych i bliskich.

Profilaktyka – najważniejszy element walki z rakiem piersi

Dzięki postępowi medycyny oraz coraz większej wiedzy na temat czynników ryzyka, możemy w dużym stopniu zmniejszyć ryzyko zachorowania. Wczesne wykrycie nowotworu piersi to szansa na pełne wyleczenie – w przypadku diagnozy na wczesnym etapie, wskaźnik przeżywalności wynosi nawet 90%. Ważne są regularne badania przesiewowe, takie jak mammografia, czy USG piersi, które pozwalają zdiagnozować zmiany w piersi na wczesnym etapie. 

Poza badaniami profilaktycznymi, równie istotne jest prowadzenie zdrowego stylu życia. Aktywność fizyczna, zdrowa dieta oraz unikanie nadmiernego spożycia alkoholu mogą znacząco zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi. Warto również pamiętać o roli wsparcia emocjonalnego, szczególnie dla osób, które zmagają się z diagnozą nowotworu.

Profilaktyka krok po kroku

1. Samobadanie piersi
   Samobadanie jest podstawowym i najprostszym do wykonania sposobem badania, które każda kobieta może wykonać sama w domu. Powinno się je robić co miesiąc, najlepiej w tym samym momencie cyklu - ok tydzień od miesiączki. Warto robić to regularnie, dzięki czemu można w porę zauważyć niepokojące zmiany, takie jak zgrubienia, guzki czy zmiany kształtu piersi. To pierwszy krok w trosce o swoje zdrowie. Więcej na temat samobadania piersi dowiesz się z poniższej infografiki, a także materiałów edukacyjnych dostępnych pod tym linkiem: https://www.youtube.com/watch?v=P9y7xUKLJ10.                                                                       
2. Regularne badania u lekarza - Mammografia
   Konsultacja z lekarzem rodzinnym lub ginekologiem to kolejny, niezbędny element profilaktyki. Mammografia jest jednym z najskuteczniejszych badań pozwalających wykryć zmiany nowotworowe we wczesnym stadium. Grupa kobiet w wieku 50+powinna wykonywać regularne badania mammograficzne co rok. Badania te są darmowe w ramach NFZ dla kobiet w wieku 50-69 lat. Szacuje się, że mammografia wykonywana co rok zmniejsza ryzyko zgonu z powodu raka piersi o 15-30%.                                                                 
3. Ultrasonografia (USG) piersi
   To badanie, które może uzupełniać mammografię, zwłaszcza w przypadku kobiet z gęstą tkanką piersiową. USG jest bezpieczne i bezbolesne. Badania USG piersi każda kobieta powinna wykonywać już od 18 roku życia, najlepiej raz do roku. Przypominamy także, że takie badania są darmowe w ramach NFZ dla osób posiadających skierowanie.                                                                                                      
4. Badania rozszerzone dla kobiet z grupy podwyższonego ryzyka                                                                                                            Kobiety z grupy dużego ryzyka zachorowania na nowotwór złośliwy piersi np. mających bliskie krewne z rakiem piersi, zaczynają badania przesiewowe wcześniej i wykonują je w krótszych odstępach czasu, zgodnie z zaleceniem poradni genetycznej. Warto rozważyć testy genetyczne pod kątem mutacji genów.                                                                                                                                                        
5. Niepokojące objawy - jak je rozpoznać                                                                                                                                                Znajomość podstawowych objawów raka piersi to podstawa. Do niepokojących sygnałów należą: zmiana wielkości lub kształtu piersi, pojawienie się zgrubień lub guzków, wciągnięcie skóry, zmiany w obrębie brodawek (np. ich wciągnięcie, wyciek), czy bóle piersi. W przypadku zaobserwowania takich objawów, niezwłocznie należy udać się do lekarza. Zobrazowaliśmy to na poniższej infografice. Więcej informacji o wczesnych objawach raka piersi można znaleźć tutaj: https://www.amazonkifederacja.pl/zmiany-w-piersiach-jakie-objawy-powinny-niepokoic-kobiete/  

Vitanas wspiera zdrowie swoich pracownic

Chcemy wspierać swoje pracownice nie tylko w pracy, ale i w trosce o zdrowie. Dlatego w ramach kampanii świadomości raka piersi nagraliśmy także film edukacyjny: Kampania Vitanas na Różowy Październik - film edukacyjny. Naszym celem jest, aby każda kobieta, która z nami współpracuje, miała pełną wiedzę i świadomość, jak chronić swoje zdrowie. Zadbajcie o siebie, abyście mogły nadal w pełni sił opiekować się innymi.

Razem możemy więcej!

Październik to czas, w którym możemy wspólnie działać na rzecz podnoszenia świadomości na temat raka piersi. Zachęcamy do udziału w kampanii poprzez udostępnianie informacji, rozmowy z bliskimi na ten temat, do wymiany doświadczeń i wspólnego edukowania i wspierania się nawzajem. Pamiętajcie, że regularne badania i świadomość mogą uratować życie.

Razem z Vitanas możemy budować kulturę troski o zdrowie, w której każda kobieta czuje się ważna i wspierana. Nie czekajmy na jutro – działajmy już dziś.

Więcej informacji o tym, jak możesz zadbać o swoje zdrowie, znajdziesz na stronach organizacji wspierających świadomość raka piersi, takich jak Amazonki oraz Polska Unia Onkologii.